GYROKINESIS
Insegnanti:
Rizzello Sonia.

Quando:

da programmare.

Note:

La lotta personale di Juliu Horvath contro i propri infortuni e dolori cronici, lo hanno portato a sviluppare il Jiliu Horvarth method, la componente più importante di questa metodologia è Gyrokinesis che comprende molti principi chiave dello Yoga, danza, ginnastica e tai-chi. Il sistema fa lavorare il corpo attraverso i sette elementi naturali della colonna vertebrale in avanti,in dietro, laterale sinistro, laterale destro, torsione destra, torsione sinistre e circolare, come anche per tutte le altre articolazioni. Tutti gli esercizi sono eseguiti senza attrezzature in modo che possono essere fatti individualmente a casa e al lavoro per rilassare e per modificare le posture sbilanciate. Gyrokinesis rinvigorisce il corpo e lo rieduca a muoversi con fluidità rilassamento e potenza, in modo armonico.

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Orario di segreteria:
Lunedì - venerdì
9:00 - 21:00

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